الشهر الثالث من الحمل: الأعراض وتطورات الجنين وأهم النصائح

بالوصول إلى الشهر الثالث من الحمل توشك المرأة الحامل على قطع الثلث الأول من الحمل، والاستعداد لمرحلة جديدة من الأعراض والتطورات، تتشابه اعراض الشهر الثالث في الحمل مع أعراض الشهرين الأول والثاني إلى حد كبير، ولا يزال هناك المزيد من الوقت لانقضاء أبرز العلامات الأولى للحمل.

ما هي اعراض الشهر الثالث من الحمل؟ وما أهم تطورات الجنين في هذا الوقت؟ تعرف على الأجوبة لهذه الأسئلة خلال سطور هذا المقال، إضافة إلى بعض النصائح الهامة لإتمام هذه المرحلة من الحمل بصحة وأمان.

اعراض الشهر الثالث من الحمل

تستمر معظم أعراض الحمل للشهرين الأول والثاني خلال الشهر الثالث أيضًا، كما وأنها قد تتفاقم أحيانًا، لا سيما بالنسبة لبعض العلامات كالغثيان والقيء، وبشكل عام تلاحظ أكثر النساء الحوامل في الشهر الثالث الأعراض التالية، التي ترجع غالبيتها إلى التغيرات في المستويات الهرمونية في هذه الفترة:

• غثيان الصباح.

• التعب، والإرهاق، والنعاس.

• الحموضة المعوية.

• الإمساك وعسر الهضم.

• الإفرازات المهبلية بيضاء، أو صفراء، أو شفافة.

• دوالي الساقين.

• آلام البطن وأسفل الظهر.

• تكرار مرات التبول نتيجة لمزيد من الضغط على المثانة.

• تقلبات المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام.

• انخفاض الرغبة الجنسية.

• اضطرابات النوم.

• احتقان الأنف والتهابات الجيوب الأنفية بسبب زيادة حجم الدم.

• كبر حجم الثديين والمنطقة المحيطة بالحلمة.

قد يعجبك أيضًا: 5 من أبرز أعراض الشهر الأول من الحمل

الإجهاض في الشهر الثالث من الحمل

تحدث معظم حالات فقدان الحمل المبكر في الثلث الأول من الحمل، وتحديدًا بالشهر الثالث، ويحدث غالبًا الاجهاض للحامل في الشهر الثالث للأسباب الآتية:

• معاناة الحامل من أيًا من الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

• اضطرابات في مستويات الهرمونات، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية أو انخفاض مستوى هرمون البروجسترون.

• الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع العدوى، مثل الفيروس المضخم للخلايا، أو الكلاميديا، أو الميكوبلازما، ​​أو اليوريا.

• التعرض لصدمة أو إصابة.

• التعرض للمواد السامة أو المواد الكيميائية.

• بعض الحالات الصحية مثل متلازمة تكيس المبايض.

• بعض المشاكل داخل الرحم، مثل النسيج الندبي أو الأورام الليفية.

اقرأ أيضًا: علامات الحمل وألم الدورة قبل موعدها بأسبوع

تطورات الجنين في الشهر الثالث من الحمل

يمكن القول أن تطور الجنين في الشهر الثالث من الحمل يكون واضحًا ومميزًا، إذ يبلغ طوله خلال الأسبوعين التاسع والعاشر من 1 إلى 1.5 بوصة ويصل بنهاية الشهر الثالث إلى 2-3 بوصات، ويقدر وزنه بمثل وزن ثمرة الليمون. يربط الحبل السري بطن الجنين بالمشيمة ويحمل المغذيات والأكسجين إلى الجنين وينقل الفضلات إلى الخارج. ترتبط المشيمة بجدار الرحم، ووظيفتها امتصاص العناصر الغذائية من مجرى الدم.

تنمو في هذه الأثناء أصابع اليدين والقدمين وتبدأ في الظهور بشكل أوضح، تزداد العظام صلابة، وتظهر الغدد العرقية المبكرة، كما تبدأ الكلى في إنتاج البول. ينمو أيضًا الجلد والأظافر وتبدأ الأعضاء التناسلية للجنين في التكون، وبعض ردود أفعال البلع والامتصاص، علاوة على ذلك يبدأ الجنين في القيام بحركات عفوية، ويمكنه سماع أصوات مكتومة من العالم الخارجي.

قد يعجبك أيضًا: أسرع طريقة للحمل

نصائح للحامل في الشهر الثالث

قد تكون اعراض الحمل في الشهر الثالث مزعجة ومؤرقة في كثير من الأحيان، تساعد النصائح التالية على تخطي هذه المرحلة من الحمل بكل سهولة وأمان:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الحامل وجنينها. 

• الحرص على أخذ قسطًا كافيًا من النوم لتوفير الراحة اللازمة للجسم والحد من شعور التعب والإرهاق.

• ممارسة بعض التمارين الخفيفة كاليوغا، والتنفس بعمق وبطء، أو حتى مجرد النهوض والحركة الخفيفة للتخلص من الشعور بالغثيان وقلة الطاقة.

• تجنب التدخين والكحول أو استنشاق الأدخنة والمواد الكيميائية لما لها من تأثير سلبي على سلامة ونمو الجنين.

قد تهتم لقراءة: 10 فيتامينات تساعد على حدوث الحمل للنساء: تعرفي عليها

كلمة من رعاية

وختامًا، فإن أكثر اعراض الشهر الثالث عند الحامل تنتهي بانتهاء هذا الفصل من الحمل، حيث تبدأ الحامل بالثلث الثاني من الحمل، وتتراجع الكثير من العلامات المزعجة لبداية الحمل، لذا دائمًا ما ينصح الأطباء والمختصون السيدات الحوامل بالاسترخاء والاستمتاع بكل مرحلة في هذه الفترة المميزة من حياتهن.