كيف يمكن علاج الشيب المبكر؟

يعاني الكثير من جميع الفئات من ظاهرة الشيب المبكر، يشعرون معها بالحرج من أقرانهم حيث أن الشيب أهم علامة الشيخوخة وتقدم العمر.

يبحث الجميع عن حل لتلك المشكلة، ابق معنا في هذا المقال لنتعرف على علاج الشيب المبكر للبنات والشباب.

علاج الشيب المبكر بالفيتامينات

يتسبب نقص الفيتامينات والمعادن من الجسم في تعجيل ظهور الشيب المبكر، فيما يلي أهم المعادن والفيتامينات التي يجب الاعتماد عليها في كيفية علاج الشيب المبكر نهائيا:

• فيتامين ب6: يتوفر فيتامين ب6 في بعض الأطعمة مثل البطاطس، والأسماك.

• فيتامين ب5: يعتبر لبن الزبادي وكبدة الأبقار من الأغذية الغنية بفيتامين ب5.

• فيتامين د: المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د هو أشعة الشمس، وكذلك تناول البيض والجبنة.

• فيتامين ب12: تعتبر اللحوم الحمراء أفضل وأهم مصادر الحصول على فيتامين ب12.

اقرأ أيضًا: دليلك الشامل عن طريقة استخدام ماء الأرز للشعر

علاج الشيب المبكر بالمعادن

تساهم المعادن في علاج الشيب المبكر وتأخير ظهوره، ومن أهم المعادن الهامة في علاج الشيب المبكر ما يلي:

• الزنك: يتوفر الزنك في اللحوم الحمراء، والحبوب الكاملة.

• النحاس: يمكن الحصول على النحاس من العدس، واللوز، والفول السوداني.

• الحديد: تعتبر اللحوم والبقوليات مثل العدس من أهم مصادر الحديد، كذلك الكبدة والخضروات الورقية مثل السبانخ.

• الكالسيوم: يتواجد في الحليب والأسماك.

علاج الشيب المبكر بالأعشاب

تساهم بعض الأعشاب مع بعض الطرق الطبيعية في علاج الشيب المبكر، نسرد تاليًا أهم طرق علاج الشيب المبكر بالأعشاب:

• زهرة الأقحوان: تعرف باسم عشبة البرينجراج، تساعد بقوة في علاج الشيب لأنها تزيد من درجة اللون الأسود في الشعر ومنع ظهور الشيب، يستخدم الماء المغلي بها مع أي نوع من الزيوت ويدلك بها الشعر.

• الشاي الأسود: يعمل على تغميق لون الشعر ويستخدم على الشعر بعد الغسيل قبل التجفيف.

• أوراق الكاري: تضاف مع زيوت الشعر لتأخير الشيب.

• الليف: يستطيع أن يحافظ على صبغة الشعر الطبيعية ومنع ظهور الشيب، يدلك الشعر بزيت الليف بانتظام وفي فترة وجيزة تظهر فاعليته.

علاج الشيب المبكر بالحناء

يلجأ البعض في علاج الشيب إلى التخلص من اللون الأبيض عن طريق صبغ الشعر، ومن أشهر الطرق علاج الشيب المبكر بالحناء، إذ تعتبر وسيلة طبيعية آمنة يمكن من خلالها التخلص من الشيب.

قد يعجبك أيضًا: استخدام ماء الأرز للشعر خطوة بخطوة

علاج الشيب المبكر طبيا

ليست هناك أدوية لعلاج الشيب المبكر، أو علاج متخصص في علاج الشيب المبكر طبيًا، لكن في جميع الأحوال، يحاول الأطباء علاج السبب في الشيب المبكر ومن هذه الطرق ما يلي:

• مكملات غذائية تحتوي على فيتامين ب12.

• أدوية لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية.

• أدوية سورالين والسيكلوسبورين المستخدمة في علاج واستهداف السيتوكينات الالتهابية.

علاج الشيب المبكر بالليزر

لا يمكن الاعتماد على الليزر في تغيير لون الشعر الأبيض، بل يمكن علاج الشيب المبكر بالليزر فقط بإزالة الشعر الأبيض من بصيلاته وذلك عن طريق دفع طاقة حرارية كبيرة للشعرة مما يتسبب في إزالتها.

يعتبر الاعتماد الأفضل على الليزر في علاج الشعر الداكن لذوي البشرة الفاتحة.

قد تهتم لقراءة: أفضل 5 زيوت لعلاج تساقط الشعر