متى يكون تساقط الشعر خطيرا؟

تعتبر مشكلة تساقط الشعر بكثرة من الاضطرابات التي تؤرق الكثير من الناس رجالًا ونساءًا، حيث يمكن أن يفقد الشخص حجم كبير جدًا من شعره في فترة قليلة من الزمن، مما يؤثر على حالته النفسية ويسبب اهتزازًا في شخصيته.

لكن، ما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة؟ ومتى يكون تساقط الشعر خطيرا؟ نتعرف على كل تلك الإجابات بمقال اليوم.

ماسبب تساقط الشعر بكثرة؟

يوجد عوامل مختلفة ومتنوعة تعتبر من أسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء والرجال أيضًا، منها عوامل داخلية وخارجية. تشمل بعض الأسباب الشائعة لفرط سقوط الشعر ما يلي:

عوامل داخلية لتساقط الشعر بكثرة

يمكن أن يكون سبب سقوط الشعر بكثرة ناتج عن حالة مرضية أو سبب نابع من داخل جسم الإنسان نفسه كما نوضح تاليًا:

1. الاختلالات الهرمونية مثل اضطرابات الغدة الدرقية وتقلبات الأندروجين والاستروجين.

2. الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل الثعلبة البقعية، والتهابات فروة الرأس، وأمراض المناعة الذاتية، والسكري، وتكيس المبايض، وفقر الدم بسبب الحديد، وغيرها.

3. التقلبات الهرمونية في أيام الدورة الشهرية مع سوء التغذية، وهي من أكثر أسباب تساقط الشعر بكثرة عند البنات شيوعًا.

4. فترة الحمل والولادة التي تستنزف طاقة المرأة، لذا تنصح السيدة بالتغذية السليمة والصحية في شهور الحمل وبعد الولادة.

5. الأمراض الجلدية التي تصيب الشعر وفروة الرأس مثل أنواع العدوى الفطرية.

للمزيد اقرأ: فوائد كيتوناز شامبو كيتوكونازول للفطريات، وهل يصلح للحامل؟

يمكن أن تساهم هذه العوامل في تساقط الشعر بشكل كبير عن طريق إضعاف بصيلات الشعر، أو تعطيل دورة نمو الشعر، أو إتلاف جذع الشعرة والبصيلات بمرور الوقت.

عوامل خارجية هي سبب تساقط الشعر بكثرة

يحدث وأن تكون أسباب تساقط الشعر بكثرة للرجال أو النساء ناتجة عن عوامل خارجية من البيئة المحيطة أو الظروف التي يعيشها الفرد، كما نشرح بالنقاط التالية:

1. العادات الخاطئة في التعامل العنيف مع الشعر مثل نتفه أو تقطيعه وهي من اسباب تساقط الشعر بكثرة عند المراهقات كثيرة الشيوع.

2. تناول أنواع من الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي للسرطان، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وعلاجات النقرس.

3. ممارسات تصفيف الشعر المفرطة والمؤذية للشعر وجذوره مثل الأدوات الحرارية، وتسريحات الشعر الضيقة المشدودة، والعلاجات الكيميائية التي تمسد الشعر وتقلل من التجاعيد، وهي من أشهر أسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء.

4. الإجهاد الجسدي أو العاطفي.

5. تعرض الشعر لعوامل البيئة الضارة لساعات طويلة مثل أشعة الشمس والأتربة.

6. إجراء جراحات كبيرة تستنزف طاقة الجسم.

7. تناول حبوب منع الحمل يعتبر أيضًا من بين أسباب تساقط الشعر المفاجئ.

8. نقص التغذية للفيتامينات والمعادن الهامة لتغذية الشعر وفروة الرأس مثل الحديد والزنك والفيتامينات A وD، وهي من ضمن الأمثلة على اسباب سقوط الشعر بكثرة.

9. الرغبة في فقدان وزن كبير وبسرعة واتباع برامج حمية قاسية، مما يقلل من قدرة الشعر على الحصول على المغذيات الضرورية لنموه.

لذا، من المهم تحديد وتشخيص سبب تساقط الشعر بكثرة لتحديد خطط العلاج أو الوقاية الأكثر ملاءمة.

متى يكون تساقط الشعر خطيرًا؟

يجب أن نوقن أن تساقط الشعر هو عملية طبيعية وضرورية لتجديد شعر الرأس وإتاحة الفرصة لشعر جديد أكثر صحة للنمو، حيث يسقط ما بين 50 إلى 150 شعرة يوميًا، لكن متى يكون تساقط الشعر مقلق؟ هذا ما سنجيب عنه في النقاط التالية:

1. تساقط الشعر بكثرة فيما يزيد عن 150 شعرة باليوم لا يعد علامة طبيعية وقد يكون دليلًا على حالة مرضية مثل خلل الغدة الدرقية.

2. تزايد كمية الشعر المتساقط باستمرار عن اليوم السابق.

3. ترقق فتلة الشعر وضعفها.

4. ظهور بقع فارغة في الرأس.

5. رجوع خط الشعر إلى الخلف.

6. سقوط شعر الجسم خلاف شعر فروة الرأس مثل الرموش أو الحواجب.

7. ملاحظة أعراض أخرى متزامنة مع تساقط الشعر بكثرة مثل التالي:

1. آلام ووجع العضلات.

2. الخمول والكسل.

3. الشعور بالبرد حتى في أيام الصيف.

4. تقصف وتشقق الأظافر.

5. زيادة الوزن أو فقدانه دون أسباب معروفة.

6. الطفح الجلدي في الوجه أو الجسم.

اقرأ للمزيد: 5 من أفضل فوائد مغلي القرنفل مع زيت الزيتون للشعر

كيف اوقف تساقط الشعر الشديد؟

يوصى في حال ملاحظة تساقط الشعر بكثرة باستشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد سبب سقوط الشعر بكثرة والحصول على العلاج المناسب في حال كانت هناك ضرورة لذلك مثل الإصابة بأحد الحالات المرضية أو وجود خلل هرموني، مع اتباع النصائح التالية:

• اعتماد نظام غذائي متوازن ومغذي للجسم عامة والشعر خاصة غني بالفيتامينات والمعادن والبروتين لدعم صحة الشعر وجذوره. هل قرأت؟ تعرف على فوائد حبوب الحديد للشعر والبشرة، وأثرها على الأظافر

• تجنب التصفيف الحراري المفرط والعلاجات الكيميائية القاسية التي يمكن أن تضعف الشعر وتسبب المزيد من الضرر.

• استخدام منتجات العناية بالشعر اللطيفة المصممة خصيصًا لتساقط الشعر أو ترققه والذي يعد من أهم طرق علاج فرط تساقط الشعر.

• الحد من من التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي.

• تجنب سحب أو ربط أو شد الشعر بإحكام لتقليل الضغط على بصيلات الشعر.

• علاج أي التهابات في فروة الرأس على الفور واتباع العلاجات الطبية الموصى بها.

• استشارة الطبيب أو الصيدلي في استخدام منتجات تحفيز نمو الشعر المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على المينوكسيديل.

• حماية الشعر من التعرض المفرط لأشعة الشمس والأضرار البيئية.

• المحافظة على ترطيب الجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء وعلى نمط حياة صحي بشكل عام.

جديد بالذكر أن علاج تساقط الشعر يمكن أن يختلف اعتمادًا على اسباب تساقط الشعر بكثرة من الجذور، لذلك من الأفضل طلب المشورة الطبية المتخصصة للحصول على توصيات شخصية تتلاءم وحالة كل فرد.

قد يعجبك أيضًا: أفضل 5 زيوت لعلاج تساقط الشعر

كلمة من رعاية

تشير الأسباب الداخلية لتساقط الشعر بكثرة إلى الاختلالات الهرمونية والحالات الطبية مثل الالتهابات والأمراض المناعية الذاتية، ومن الأسباب الخارجية لكثرة تساقط الشعر العادات السيئة في التعامل مع الشعر، وتأثير العوامل البيئية الضارة، وتناول بعض أنواع من الأدوية.

يتضح أن تساقط الشعر يعتبر خطيرًا إذا تجاوز 150 شعرة يوميًا، ويصحبه ترقق الشعر وظهور بقع فارغة في الرأس، تشمل نصائح إيقاف تساقط الشعر بكثرة اتباع نظام غذائي صحي، والتقليل من التوتر، واستخدام منتجات العناية الملائمة، والحفاظ على الترطيب.

يوصى دائمًا باستشارة الأطباء لتحديد أفضل خطة علاجية لكل حالة فردية بما يلائمها من علاج لتساقط الشعر بكثرة.